Ep. 021 – Isabel Sánchez -  Apnea deportiva… En las profundidades del Mediterráneo

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“El humano desde siempre se ha sumergido en el mar conteniendo la respiración por disfrute, para pescar o para lo que sea…” – Isabel Sánchez

 

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Nací en el Mediterráneo, es buque insignia para Isabel Sánchez. Llegó a la apnea casi por casualidad, como pasan a veces las mejoras cosas. Pero no fue por casualidad que Isabel se formara, y aprendiera de su deporte y de su cuerpo. Lograr metas grandes requiere de compromiso, ganas y saber lo que se está haciendo.

Ya sea apnea estática o dinámica, Isabel ha roto todos los records en España. Y todavía nos queda mucho que ver de ella.

Hoy sabremos más de Apnea Deportiva.

Y si quieres escuchar el episodio de marca personal deportiva que comenta Isabel, puedes oír la entrevista a Eva Castillo en el episodio 7.

Recuerda: vive para el deporte, o practica uno en tu tiempo libre.

¡Pero siempre, siempre! ¡Haz deporte!

0:01:29 Género

0:01:38 Cuál es tu medio acuático preferido

0:02:27 Qué es la Apnea?

0:05:07 Guía de seguridad - Cabo

0:07:20 Su preferencia de Apnea

0:07:46 flotabilidad negativa y positiva

0:09:00 Cuándo se sabe que hay que empezar a emerger

0:11:44 Medir a la profundidad que llega

0:13:22 Pérdida del testigo de profundidad

0:15:09 Cómo llegó Isabel a la Apnea

0:18:55 Palmarés

0:20:09 Entrenamientos

0:21:22 Club Escuela Apnea La careta http://apnealacaretta.com/

0:22:01 Los riesgos de la Apnea

0:26:26 Entrenamiento

0:27:45 Preparación para Apnea estática

0:29:28 Deporte Mental y basado en formación

0:30:08 Visualización previa a las inmersiones

0:33:44 Frenesí - sensación de querer quedarse en la tranquilidad del fondo

0:35:28 Romper la barrera del miedo a lo desconocido

0:36:54 Experiencias con animales acuáticos

0:38:34 La nutrición de una apneísta deportiva

0:40:58 Reglas básicas de la Apnea

0:42:41 Mareos

0:43:35 Valores que aportan la Apnea

0:44:51 El camino de superación personal para llegar lejos

0:46:04 Viaje a Maldivas con la Escuela

0:46:52 Club Apnea la Careta

0:47:23 Tener claro que viviría de su deporte

0:48:08 Trabajo con Eva Castillo Ep 007    @eacastillo13 @mpdeportiva

0:48:45 Marca deportiva

0:49:08 Futuro de la Apnea

0:50:09 Siguiente Objetivo

0:50:43 Federación española de Apnea

0:51:12 El apoyo de los medios

0:52:40 Entrevista en Antena 3 noticias

0:53:17 Una canción

0:53:39 Una película

0:53:49 Una serie

0:54:09 Un libro que recomendarías

0:55:09 Un plato de comida

0:55:19 Un lugar en el mundo

0:55:28 Un viaje pendiente

0:56:00 Formas de contacto http://isabelsanchezaran.com/

Instagram @isa_a_pulmon

Facebook @la.isabela

Youtube @laisabela

Web del club  http://apnealacaretta.com/

En este episodio se mencionan:

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@isa_a_pulmon @eacastillo13 @mpdeportiva

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