走向静默,回归内心。印度传统人生四阶段是否真能助你找到真我?拉马娜告诉你,真正的出离不在舍弃家庭或工作,而是放下欲望与执着。无论身在何处,保持平静的心态才是关键。冥想时该吃些什么?改变环境能否帮你修行?拉马娜的答案可能让你惊讶。心态决定一切,不论在家还是出家,修行的关键在于内心的转变。
02:03 拉马纳的饮食哲学:以食物影响心念的印度传统
04:04 解脱之路:在家人的身份下如何获得内心平静?
06:08 解脱之道:在家人的身份中寻找内心解脱的秘诀
08:08 工作与真我的协调:如何获得内心平静与成功
10:10 唤醒内在的力量:在工作中寻找真实的自我
12:12 心之所向:探索内在的自由之旅