024.日常の習慣で、心身の健康をワンランクアップ！

Update: 2024-09-24

Description

基本のケアを大事にする！シンプルにそれだけ。

自分のご機嫌を取ると、心身の健康もアップ！

▪️moshオンラインレッスン木曜８時30分〜

朝ヨガ https://mosh.jp/services/158252

▪️LINE公式アカウント

https://lin.ee/JYxtWvK

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

024.日常の習慣で、心身の健康をワンランクアップ！

2024-09-2417:24

023.ヨガを始める前にこれだけは聞いておきたいこと

2024-09-1717:51

022.私がこれをやって劇的に変化した事とは

2024-09-1018:24

021.自分の体質知ってますか？

2024-09-0317:44

020.ダイエットが成功しない本当の理由

2024-08-2719:43

019.なんだかんだ言ってやっぱり早起きだよね！

2024-08-2016:16

018.ヨガの効果

2024-08-1317:22

017.忙しさやプレッシャーから余裕を生み出すには

2024-08-0620:22

016.女性特有のお悩みPMSでのイライラどうする？

2024-07-3016:20

015.気圧の変化との向き合い方

2024-07-2316:31

014.自分を肯定すると真実に繋がる

2024-07-1617:06

013.頑張りすぎない為には手放すことも大事

2024-07-09--:--

012.ヨガにおいての快適と安定とは

2024-07-02--:--

011.必要なものは向こうからやってくる

2024-06-25--:--

010.傷つけないで無敵になる方法

2024-06-18--:--

009.自分のちょうどいいバランスって？

2024-06-11--:--

008.日常で大切にしている習慣ありますか？

2024-06-0416:08

007.瞑想で疲れた脳をリセット

2024-05-2819:05

006.呼吸を使い分けると一日の暮らしが快適に！

2024-05-2117:33

005.ちゃんと何かをする！

2024-05-1415:34

00:00

024.日常の習慣で、心身の健康をワンランクアップ！

MICHIKO | 頑張る大人をココロと身体の解放へ導くヨガ講師

#box-pro-ellipsis-172747902957585{-webkit-line-clamp:2;}024.日常の習慣で、心身の健康をワンランクアップ！

024.日常の習慣で、心身の健康をワンランクアップ！

MICHIKO | 頑張る大人をココロと身体の解放へ導くヨガ講師

024.日常の習慣で、心身の健康をワンランクアップ！