Discover一派·Podcast - 少数派 SSPAI 旗下播客节目027 代餐就等于减肥餐?这可能是一场误会
027 代餐就等于减肥餐?这可能是一场误会

027 代餐就等于减肥餐?这可能是一场误会

Update: 2020-07-30
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Description

在本期节目中,我们邀请了若饭创始人伯恩,分享了健康饮食的知识,并详细解释了大众对于代餐、减肥、营养学等领域的众多误会。



随着代餐和若饭的受众群体越来越多,人们对于代餐的关注和讨论也日益增长。但是,对于「吃什么才有营养」「更合理的饮食结构到底是什么」等涉及饮食健康的核心问题,大众的认知和知识储备程度却差异极大。在本期节目里,我们向伯恩提出了一直以来对于健康饮食的问题和困惑,并最终得到了「如何吃饭才更健康」的答案。



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🕙 节目章节



00:00:12 开场,嘉宾自我介绍

00:01:59 伯恩又又又又道歉了

00:09:47 从开源软件社区的创办者到「背叛者」

00:13:32 吃速食的人群仍以程序员为主吗?

00:17:05 如何吃得健康

00:23:34 吃生蚝壮阳🌚

00:29:47 多看营养成分表

00:33:34 吃饭到底是在吃营养还是口味?

00:38:33 如何区分代餐、补给、保健品

00:43:15 减肥

00:47:09 代餐的营养成分如何确定和迭代

00:50:56 再谈未来食物

00:55:04 尾声,总结



🔗 拓展链接





👫 人物介绍




  • 老麦:少数派创始人

  • 伯恩:若饭创始人,前程序员



📮 反馈请致



Special Guests: 伯恩 and 老麦.

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