Was bedeutet eigentlich authentische Liebe? Welche Formen von Liebe gibt es und wie können wir uns wirklich für sie öffnen? In ihr finden wir die Kraft unsere Schmerzen zu ertragen und uns mutig dem Fluss des Lebens hinzugeben. 

Wir erkennen, dass die authentische Liebe eine immerwährende innere Haltung ist die die Grundlage eines bewussten Lebens schafft. Sie muss nicht direkt an jemanden oder etwas gerichtet sein: Ein authentisches “Ich liebe dich” heißt “Ich liebe mich” heißt “Ich liebe die Welt”. 

Aus dieser Haltung heraus können wir Menschen kommen und gehen lassen, weil wir die Menschen sehen wie sie sind und wir erkennen, dass die Beziehung vielleicht nicht mehr das ist, was es für diesen Menschen oder für uns selber gerade braucht. Wir können sagen: “Ich liebe dich, deshalb lasse ich dich gehen” und “Ich liebe mich, deshalb gehe ich”. 

Die Grundvoraussetzung für diese innere Haltung ist zunächst einmal, dass wir lernen das Leben, mit seinen Wellen die einschlagen, in uns halten zu können. Wir müssen den Schmerz in uns halten können und in eine konstruktive Bahn lenken können, damit wir fähig werden loszulassen. Dafür ist es entscheidend bewusst weich zu werden mit dem was ist und emphatisch zu bleiben, um unsere Mitmenschen und uns selbst nicht verändern zu wollen.