本期来客 | sun

🦭🦭🦭🦭🦭🦭🦭

⚪️🪅🎈🔮🍐🍘🌰

⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹

sun是一位什么样的朋友呢？

我想在这里分享一个片段，某日我情绪低潮，哄睡小孩后失眠想找人聊天，那時是sun接住了我。

她送了我一句她躺在病床上母親送给她的话：

我们把话说开

从明天开始

太阳会把我们照的很亮

💫

睡前，sun给我的最后一条短信是这样的

———

无论你身在何处，脑海里有多少人、多大的声音；此刻请你

静静深深呼吸、

3—

2—

1—

长长吐气、

3—

2—

1—

深深呼吸、

4—

3—

2—

1—

长长吐气

5—

4—

3—

2—

1—

深深呼吸、

6—

5—

4—

3—

2—

1—

，给现在的自己一个逗点的时区「深呼吸

☁️

⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹

pocast里提到的，sun家刺青在脑海里的家训是——  「肯浇水，就会有菜可以吃」

馬斯洛需求層次理論：

提及的书单是：

《The Promise 》Nicola Davies、Illustrator by Laura Carlin/《银顶针的夏天》—伊丽莎白·恩赖特/《地下铁》—几米

——————

本期节目录制于2025年4月22日

｜配乐与剪辑制作｜火山

｜电台视觉｜ sun

《猫力电波》合作请联系maolimaoliwong@gmail.com