Discover"Sturmgeküsst" der Podcast für Angehörige von Menschen mit Depressionen03 - Der Ritt auf dem Pulverfass - Vom Umgang mit den eigenen Emotionen
03 - Der Ritt auf dem Pulverfass - Vom Umgang mit den eigenen Emotionen

03 - Der Ritt auf dem Pulverfass - Vom Umgang mit den eigenen Emotionen

Update: 2019-06-13
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Description

..., wenn dein Angehöriger an Depression leidet

Die Depression eines Angehörigen mitzuerleben heißt auch emotional herausgefordert zu werden und vielleicht auch dabei an die ein oder andere Grenze zu kommen.


Welche Gefühle sind also normal in dem Zusammenhang? Wie kannst du mit all dem umgehen und wer oder was kann dir in dem Zusammenhang vielleicht eine Hilfe sein?


Um genau diese Fragen dreht es sich in der heutigen Episode. Ich schildere dir darin, mit welchen Gefühlen ich mich aktuell herumschlage und erzähle dir von fünf Möglichkeiten, wie du verhinderst, dass das emotionale Pulverfass dir und deinem Angehörigen eines Tages um die Ohren fliegt.


In der Episode erwähne ich meine jetzige Facebook-Gruppe "Sei du selbst - Mach dein Ding - Feier das Leben" , in welcher du jederzeit herzlich willkommen bist.


Falls ich mich dazu entschließen sollte eine eigene "Sturmgeküsst-Gruppe" zu gründen, kommt der Link natürlich auch hier hin … versprochen. Bitte habe Verständnis dafür, dass ich mir das aktuell noch überlegen möchte.


Solltest du Links von guten Selbsthilfegruppen oder anderen Angeboten zum Austausch für Angehörige von Menschen mit Depressionen haben, dann schicke mir gerne eine Mail an info@elke-storath.de und ich verlinke diese dann an passender Stelle in meinem Blog. Danke!


Falls du noch Fragen zur Episode (oder darüberhinaus) hast, dann hau die gerne in die Kommentare. Oder du schreibst mir einfach, wie dir die aktuelle Folge gefallen hat.


Jetzt aber erst einmal viel Spaß bei der heutigen Episode!
Ahoi und regenbogenbunte Grüße,
deine Elke Storath

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Elke Storath - Rainbow-Coach & Klabauter-Zähmerin