030 - Cómo Cuidar tu Salud Mental con Juliana Acosta Bayer
Update: 2022-02-21
Description
El mundo está pasando por una crisis de salud mental.
La ansiedad, depresión, trastornos se están volviendo parte de la "normalidad"
Y en una sociedad que va a toda máquina todo el tiempo, es importante empezar a cuidar nuestra salud mental y apoyarnos de profesionales para lograrlo.
Sobretodo porque la misma sociedad no nos entrena en nuestras emociones y no les prestamos mucha atención.
Por eso en esta entrevista quise traer a Juliana Acosta Bayer @julianaacostapsicologa, psicóloga, especialista en manejo de traumas con terapia EDMR, para que nos aporte todo su conocimiento y herramientas para nuestro autocuidado y educación en salud mental.
Espero que disfrutes la entrevista! Recuerda dejarnos un review en Apple Podcasts o la aplicación que uses :)
.
Subiendo la Cascada es un podcast conducido por Juan Daniel Niño donde compartirá inspiración y herramientas en diferentes áreas como emprendimiento, desarrollo personal y estilo de vida consciente a través de Entrevistas con personas inspiradoras, reflexiones e historias para que juntos evolucionemos del Pez Koi al Dragón y seamos nuestra mejor versión.
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Para más información puedes consultar estos enlaces :
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🐲 www.subiendolacascada.com
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SÍGUEME! :
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🐲Instagram : @juandanielnino / @subiendolacascada
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🐲YouTube : Juan Daniel Niño
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🐲Podcast : Subiendo La Cascada
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Recuerda suscribirte y dejarnos una reseña para nosotros son muy valiosas para mejorar cada vez más nuestro contenido y darte lo mejor siempre ⭐⭐⭐⭐⭐
La ansiedad, depresión, trastornos se están volviendo parte de la "normalidad"
Y en una sociedad que va a toda máquina todo el tiempo, es importante empezar a cuidar nuestra salud mental y apoyarnos de profesionales para lograrlo.
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Por eso en esta entrevista quise traer a Juliana Acosta Bayer @julianaacostapsicologa, psicóloga, especialista en manejo de traumas con terapia EDMR, para que nos aporte todo su conocimiento y herramientas para nuestro autocuidado y educación en salud mental.
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