038 我是一个焦虑的小创始人，哈哈
Update: 2025-05-06
Description
开工快乐呀大家！
上次分享负面情绪以后，阴霾就散去了耶！谢谢大家的加油打气。分享感受大法诚不我欺～
回想了一下有用的一些方法三点：定位和分享感受、生活小抓手、建立新叙事。
最后其实还有时间的力量，很好和很坏都会变化，安心感受最好。
还有美好的少女漫画改日剧《幸福伽菜子的快乐杀手生活》和Hebe新歌！去看～去听～
谢谢你听❤️
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