Discoverゆっくり長く走りたい。#038_マラソンのペース配分について
#038_マラソンのペース配分について

#038_マラソンのペース配分について

Update: 2024-12-17
Share

Description

【内容】 ペース表って何? / 目標タイムの設定 / ペース設定の例


【キーワード】ペース表 / 目標タイムの設定 / 時間の貯金はスタミナの借金 /  / 計算はネットタイムで / 私の例 / 根拠のある時間設定 / ペース設定




【お便り・お問い合わせフォーム】


https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0ISt4QHsUveSEE-OUBqH9R9D7U_LQSQR9V1zA4jO4eRDCOQ/viewform 


【 X (Twitter) 】
https://twitter.com/thori_running

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#038_マラソンのペース配分について

#038_マラソンのペース配分について

ほり