Czwóreczka!

W roli głównej Filip Antoszewski <3

Właściciel Crossfit Toruń.

Głowa pełna pomysłów i mimo swojego młodego wieku, dojrzałe podejście do prowadzenia firmy.

Super odcineczek, dużo gadamy o prowadzeniu klubu. Fifi super rozgadany, podpowiada wiele świetnych tytułów do posłuchania i poczytania, które pomogą Wam lepiej prowadzić kluby!

Gorąco zapraszam do wysłuchania, można z rozmowy dużo wyciągnąć 🙂

W tym odcinku usłyszysz:

• Podejściu do biznesu,


• Jak zrzucił ponad 40kg,


• Historii CrossFit Toruń,


• Programowaniu treningów,


• Crossfit level 1-3,


• Zmianach w CrossFit HQ,


• Serialach na netflixie.

Strony, osoby wymienione w podcaście:

Filip

• https://www.facebook.com/filip.cft


• https://www.instagram.com/crossfitlip

Crossfit Toruń:

• https://www.facebook.com/crossfittorunchrobrego/


• https://www.instagram.com/crossfittorun


• http://crossfit-torun.pl

Wspomniane miejsca, książki i podcasty:

• NCFIT COLLECTIVE – programowanie w CrossFit Toruń


• Mind Muscle Project konkretnie „In the Black” czyli epizody poświęcone biznesowi


• Business of Fitness with Jason Khalipa


• Chasing Excellence by Ben Bergeron


• Two Brain Radio


• Mała Wielka Firma


• Two Brain Business, Chris Cooper


• Founder Farmer Thinker Thief, Chris Cooper


• Nourish, Nicole Marchand Aucoin


• Ekstremalne Przywództwo, Jocko Willink i Leif Babin


• Przeszkoda czy wyzwanie? Stoicka sztuka przekuwania problemów w sukcesy Ryan Holiday