#04 CÓMO EL BAREFOOT NOS PUEDE HACER MEJORES CORREDORES | LUZ NATURAL con Xavier Bauçà
Update: 2023-01-24
Description
En este podcast hablamos sobre cómo el barefoot:
Puede ayudar a ser mejores corredores.
Cómo hacer una correcta transición.
Ejercicios para optimizar y favorecer esa transición.
Herramientas y accesorios.
Calzado y su progresión.
Algunas de las herramientas, calzado y accesorios que he hablado:
TABLA SUPINACIÓN: shorturl.at/abgLO
SEPARADORES DE DEDOS + GUÍA: shorturl.at/rtwBP
ELÁSTICOS: shorturl.at/bsPT1
SAGUARO: shorturl.at/efiJ4
VIVOBAREFOOT: shorturl.at/dAINX
ALTRA: shorturl.at/dxDFO
CIMALP (ZAPATILLAS DROP VARIABLE): shorturl.at/flsUZ
Si estás decidido a hacer esa transición al barefoot pero quieres ponerte en manos de un profesional ya sea para optimizar tu tiempo, tu progreso o por salud, envíanos un mensaje con la palabra BAREFOOT justo aquí: shorturl.at/joqxY y te aseguramos el mejor proceso de transición posible.
Puede ayudar a ser mejores corredores.
Cómo hacer una correcta transición.
Ejercicios para optimizar y favorecer esa transición.
Herramientas y accesorios.
Calzado y su progresión.
Algunas de las herramientas, calzado y accesorios que he hablado:
TABLA SUPINACIÓN: shorturl.at/abgLO
SEPARADORES DE DEDOS + GUÍA: shorturl.at/rtwBP
ELÁSTICOS: shorturl.at/bsPT1
SAGUARO: shorturl.at/efiJ4
VIVOBAREFOOT: shorturl.at/dAINX
ALTRA: shorturl.at/dxDFO
CIMALP (ZAPATILLAS DROP VARIABLE): shorturl.at/flsUZ
Si estás decidido a hacer esa transición al barefoot pero quieres ponerte en manos de un profesional ya sea para optimizar tu tiempo, tu progreso o por salud, envíanos un mensaje con la palabra BAREFOOT justo aquí: shorturl.at/joqxY y te aseguramos el mejor proceso de transición posible.
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