#040 - Wilfrid Bergé - Méditation - Rien à faire, nulle part où aller
Update: 2023-04-27
Description
On pense souvent que faire une séance de méditation consiste à se mettre dans des conditions précises, à s'installer dans une pièce sombre avec des accessoires particuliers. Or, non ! Nous n'avons rien à faire de plus qu'ouvrir notre attention, notre écoute et accueillir l'instant présent, avec ce qu'il se passe en nous et hors de nous. Il n'y a rien à réussir, pas d'actions à faire ou de conclusions à tirer...
Source : Séance de Valérie MARCHAND, Marabout
Crédit photo : https://www.pexels.com/fr-fr/photo/portrait-beaute-attirant-brune-4869317/
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