042 | Perimenopausia: Entendiendo los Primeros Signos y Síntomas
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En este episodio de Secretos Hormonales, exploramos la perimenopausia, la fase previa a la menopausia que muchas mujeres experimentan en sus 30s y 40s. ¿Sabías que los primeros signos pueden aparecer antes de lo que imaginas? Hablamos sobre los síntomas más comunes, como los ciclos menstruales irregulares, sofocos, cambios de humor, problemas para dormir y aumento de peso. Además, te damos consejos sobre cómo manejar esta transición y cuándo es importante buscar ayuda profesional. ¡No te pierdas esta guía esencial para entender y afrontar la perimenopausia con confianza!
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Podcast | Secretos Hormonales con Norma Cuevas
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