#043 - Bob "Aerohfit" - Bewegung verändert deine Gedanken
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Im Interview:
In meinem heutigen Podcast spreche ich mit Bob von Aerohfit. Fitness in den Alltag integrieren. Gerade für uns Männer ist es wichtig, unseren Körper in Bewegung zu bringen, denn „Emotion comes from motion.“ Nichts bewegt sich, wenn du dich nicht selbst bewegst.
Bob ist mit seiner Frau und seiner Tochter dauerhaft auf Reisen und gibt uns Tipps, wie du Sport in deinen Alltag integrieren kannst.
https://www.instagram.com/bobaerohfit/
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Der Podcast-Host:
Ich bin Benjamin Wendt, verheiratet, Papa von 6 Kindern und Gründer von "Papa on a Mission". Du erfährst mehr über mich und meine Arbeit unter
https://benjaminwendt.net
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