DiscoverGrenzensprenger Podcast mit Daniel#046 Ängste loslassen mit Breathwork - Interview mit Glenn Meier
#046 Ängste loslassen mit Breathwork - Interview mit Glenn Meier

#046 Ängste loslassen mit Breathwork - Interview mit Glenn Meier

Update: 2025-03-03
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Glenn Meier ist ehemaliger Leistungssportler und war Trainer im DFB-Frauennationalteam. Heute arbeitet er als Breathwork-Coach und hilft Menschen, durch gezielte Atemarbeit mehr innere Balance zu finden. In dieser Episode sprechen wir über den bewussten Umgang mit Emotionen wie Ängsten, warum es wichtig ist, ihnen Raum zu geben, und wie Breathwork dabei unterstützen kann. Glenn erklärt, warum die Atemarbeit oft missverstanden wird und welche weiteren Methoden helfen, das Nervensystem zu regulieren.


 


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Daniel Apfel