DiscoverGRÖßENwahnSINNig#047 Social-Media-Detox: So befreist Du Dich vom Scroll-Strudel und findest zu Dir selbst
#047 Social-Media-Detox: So befreist Du Dich vom Scroll-Strudel und findest zu Dir selbst

#047 Social-Media-Detox: So befreist Du Dich vom Scroll-Strudel und findest zu Dir selbst

Update: 2025-08-26
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Verbringst Du mehr Zeit am Handy, als Dir lieb ist? In dieser Folge spreche ich darüber, wie Social Media Deinen Alltag, Deine Energie und Deine Verbindung zu Dir selbst beeinflusst – und wie Du den Ausstieg aus dem endlosen Scroll-Strudel schaffst.
Du erfährst, warum ständiges Vergleichen auf Instagram, TikTok oder YouTube Deine innere Ruhe sabotiert und wie Du mit einfachen Strategien Deine Bildschirmzeit reduzierst. Ich teile praktische Tipps, um Social Media bewusst zu nutzen, Dopaminfallen zu vermeiden und mehr echte Lebenszeit zurückzugewinnen.
Diese Episode ist Dein Reminder, Dich nicht von Deinem Handy bestimmen zu lassen, sondern Dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen – für mehr Energie, Klarheit und innere Freiheit.

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Melanie Möller