这是我第一次直面，并全面地公开自己的感情问题——渣女、绿茶、感情不专一、出轨、花心、色... ...曾经让我很疑惑，很开心也很痛苦的那些经历，我终于都理解了。我们需要听到更多的声音。

如果不是上午听了先先和Alpha的那条播客——《女性如何不羞耻地对待自己的身体》，下午又跟先先聊了一个多小时电话，我应该是没有勇气分享的。在这里邀请大家关注 小红书、播客@先先不上班，关注 公众号@Alpha101x的人类观察。如果你们还有什么疑问、困惑、想要分享和讨论的，可以在评论区留言，有需要的话，我们三个再针对评论区的问题展开一次对话~

在我频繁经历失恋的时候，我会跟你说，谈什么恋爱，失恋太痛苦了，恋爱有什么用，有这些时间和精力，还不如多发展发展自己，多赚些钱，恋爱太耽误人了。

在我谈了十几段恋爱之后，我会告诉你，谈恋爱太美好了，就算结果是分手，过程也很美好，多谈谈恋爱吧，接触、探索不同的人，涨自己的见识。

在我真的懂了什么叫爱之后，我会告诉你，先完整自己，再去爱别人。

00:00 一条播客@先先不上班《女性如何不羞耻地对待自己的身体》给我的勇气。
我的感情的三个阶段——

03:02 困在关系里。被分手、暧昧关系、长期关系、短期关系、开放关系，我在关系里的挣扎。

29:26 从关系里解脱。离婚。短期关系中的自我探索，独立，完整。

44:58 回到关系中，再次恋爱。探索自己在关系里的存在方式。学会爱自己，爱别人。

恋爱很美好，学会爱自己，爱别人。别以爱的名义进行伤害，会很痛。

感谢各位收听，请口下留情~