本期邀请了曾在联合国妇女署有五年工作经历的硕哥作为本期嘉宾，以一名男性的身份，向我们讲述他从童年起因性别刻板印象遭受偏见到性别意识逐渐觉醒，再到后来坚定地参与到性别平等工作当中去的过往经历与心路历程。男性为何从事性别工作？在为性别平等发声和行动的过程中是否遭受了质疑？如何坚持在行动中推动性别平等？本期节目中，硕哥将从自身经历出发，一一解答这些疑惑。

01:12 嘉宾自我介绍

02:40 为何走上有关性别平等的工作道路

06:10  玩具和兴趣爱好中的性别色彩

08:40 性别觉醒之改名的经历

17:43 对性别气质标签的自我探索过程

20:25 对性别气质区分界限的困惑

22:08 爆发时期（初中军训）

27:30 性别刻板印象导致的校园暴力和欺凌 

36:55 休学 性别觉醒的起点

41:50 摆脱自我贬损和质疑

43:40 受害者反而变成性别暴力的施加者和罪犯

47:00 男性参与到性别平等的工作当中

48:30 在联合国工作经历的反思

52:20 社会文化的建构：性别职业选择具有标签化

55:54 职场中的性别不平等现象

01:03:12 遭受性别歧视的应对建议：聚集同样的声音

01:07:20  女性继续要向上发声

01:09:40 吴亦凡事件

01:11:10 需要联动起来与政府站在同一起跑线上

01:12:13 结合理论与实践去实现性别平等