Wie du deine Trigger erkennst und den Umgang mit ihnen meisterst

In dieser Episode erfährst du,

• Was Trigger überhaupt sind.


• Wie Trigger entstehen und welche Muster sich dahinter verbergen können.


• Warum es wichtig ist, die eigenen Trigger zu kennen und zu verstehen.


• Wie du deine körperlichen und emotionalen Reaktionen auf Trigger erkennst.


• Welche Strategien helfen, um in kritischen Momenten handlungsfähig zu bleiben.


• Wie du den Raum zwischen Reiz und Reaktion nutzen kannst, um bewusstere Entscheidungen zu treffen.


• Warum Selbstreflexion und das Akzeptieren der eigenen Trigger essenziell für eine gute Führungskraft sind.


• Wie du dich entschuldigen kannst, wenn du aufgrund eines Triggers unangemessen reagiert hast.


• Warum es wichtig ist, die eigenen Erwartungen zu hinterfragen und zu kommunizieren.


• Wie du mit unpünktlichen Mitarbeitenden umgehen kannst.


• Warum es in Ordnung sein kann, sich mit bestimmten Triggern nicht auseinanderzusetzen.

code text hereDr. Christina Fritz, Führungskräfte-Coach und Teamtrainerin, Praxisbetriebswirtin, Zahnärztin

• Expertin zu den Themen Team & Führung sowie Struktur & Praxisorganisation


• Führung. Anders. Denken., Aachen


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• hallo@christina-fritz.de

Eva Walling, Supervisorin, Coach, Trainerin, Diplom-Kauffrau

• Expertin zu den Themen Führung, Kommunikation und Organisationsentwicklung


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