#053 Mythen über Selbstliebe: So findest du deinen echten Weg zu dir selbst
Update: 2025-10-07
Description
In dieser Episode räume ich mit hartnäckigen Mythen über Selbstliebe auf. Nein, Selbstliebe heißt nicht, dass du dich ständig gut fühlen musst. Nein, Grenzen sind kein Egoismus. Und nein, Affirmationen allein ersetzen keine innere Arbeit. Ich nehme dich mit in meinen Alltag: von „menschenfreien Tagen“ über Selbstfürsorge während der Periode bis hin zu Hypnose-Momenten, die meinen Weg bestätigt haben. Am Ende bekommst du konkrete Schritte, wie du heute noch beginnen kannst, liebevoller mit dir zu sein – ohne teures Spa, dafür mit echter Wirkung.
- Warum „immer gut fühlen“ eine Falle ist
- Grenzen setzen: Ein Nein zu anderen ist ein Ja zu dir
- Selbstliebe ≠ Shopping: kleine Rituale, große Wirkung
- Affirmationen & innere Arbeit: so spielen sie zusammen
- Beziehungen: dich selbst lieben und trotzdem verbunden sein
- Praktische Ideen: Handy aus, Nervensystem runterfahren, klare To-Dos
Wenn du tiefer schauen willst: Schreib mir für eine schamanische Session, Seelenteilrückholung oder wenn du Begleitung bei deinem Thema brauchst. Du musst das nicht allein machen.
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