今回は最近セッション時の私の口調がきつくなったように感じる・・という話から、不安な時の対処法についてお話させて頂きました。

最近特に感じるのですが、セッションをしている時の私の口調がきつくなっているように思うのです。 厳しい言葉を使っているというより、逃げを許さないような物の言い方になっているような気がするのです。

時代の変化の流れも速いです。星の動きからも個人的にも大きな変化を促されているように感じる今です。だからこそ、“こんなところで迷っている場合じゃないよ！自分の進むべき道に方向定めないとタイミングを逃すよ！”そういう気持ちが先走るのかもしれません。

セッションをしている時、勿論私が話をしているのですが私の口を通して何か違うものが話しているように感じる時があります。私のガイドかもしれませんし、クライアント様のガイドが私を使ってメッセージを伝えにきているのかもしれません。

だとしたら、その方にとって本当に今、大きな変化のタイミングがきているのだと思うのです。私の親心だと思って、口調の厳しい私を受け入れてくれたら嬉しいです（笑）

そして、そこから不安な時の対処法も少しお話させて頂きました。結論から言うと“不安な自分を認めましょう”という事です。不安を感じる事は恥ずかしいことでも何でもありません。新しい場所、知らないところに向かう時には誰でも不安を感じるものです。

それを自分の奥底に押し込んで無かったようにふるまうと、いつか爆発する時が来ます。自分の不安を相手や社会のせいにする事もあるでしょう。そうなると自分も周囲の方も不幸です。

そうならないためにも、“今、私は不安なんです。バタバタするかもしれないけど大目に見て下さい” そんな風に伝えられたら周囲の人も対処できます。口に出して表現できない方は紙に書くだけでも違います。

そうして自分の不安を俯瞰してみると本当に不安になるべきものなのか、そうではないのかがわかったりもします。 実際、恐れている事の80％くらいは起こらないといいますしね。

今回はそんな話をさせて頂きました。