Listen Top Shows Blog

055. Wszystko co musisz wiedzieć o roztrenowaniu + City Trail, Bieg Niepodległości i 14 urodziny KB

055. Wszystko co musisz wiedzieć o roztrenowaniu + City Trail, Bieg Niepodległości i 14 urodziny KB

Update: 2025-11-15

Share

Description

Roztrenowanie - kiedy, po co, jak?

Relacja z pierwszego biegu City Trail, z Biegu Niepodległości, biegu po darmowego rogala i 14 urodziny Kobiety Biegają

Comments

In Channel

30. Poznań Maraton - przewodnik

30. Poznań Maraton - przewodnik

2024-10-1057:24

055. Wszystko co musisz wiedzieć o roztrenowaniu + City Trail, Bieg Niepodległości i 14 urodziny KB

055. Wszystko co musisz wiedzieć o roztrenowaniu + City Trail, Bieg Niepodległości i 14 urodziny KB

2025-11-1501:23:02

054. Chicago Maraton 2025

054. Chicago Maraton 2025

2025-10-2001:41:25

053. Poznań Maraton 2025

053. Poznań Maraton 2025

2025-10-0601:09:50

052. Kopenhaga Półmaraton

052. Kopenhaga Półmaraton

2025-09-1501:33:08

051. Helsinki Półmaraton

051. Helsinki Półmaraton

2025-08-2301:28:23

050. AR City Night Berlin, Chudy Wawrzyniec, Diamentowa Liga

050. AR City Night Berlin, Chudy Wawrzyniec, Diamentowa Liga

2025-08-1801:36:21

049. Zosia Ambasadorka i Marcin prawie Mistrz Polski

049. Zosia Ambasadorka i Marcin prawie Mistrz Polski

2025-07-2401:19:16

048. Breaking4, relacja z Paryża

048. Breaking4, relacja z Paryża

2025-07-0201:11:29

047. Nad morzem i w Krakowie, odcinek urodzinowy.

047. Nad morzem i w Krakowie, odcinek urodzinowy.

2025-06-0901:08:09

046. Maraton w Kopenhadze

046. Maraton w Kopenhadze

2025-05-1501:45:45

045. Rozmowa z Kubą Dukiewiczem, naszym fizjoterapeutą

045. Rozmowa z Kubą Dukiewiczem, naszym fizjoterapeutą

2025-05-0401:18:13

044. Poznań Półmaraton

044. Poznań Półmaraton

2025-04-2701:27:07

043. Berlin Półmaraton

043. Berlin Półmaraton

2025-04-1251:19

042. Pechowy Półmaraton Warszawski 😩

042. Pechowy Półmaraton Warszawski 😩

2025-03-3155:16

041. 21 Recordowa Dziesiątka oczami biegacza i kibica

041. 21 Recordowa Dziesiątka oczami biegacza i kibica

2025-03-1601:16:57

040. O kobiecym bieganiu w Dzień Kobiet

040. O kobiecym bieganiu w Dzień Kobiet

2025-03-0801:24:19

039. Jak spędzamy Walentynki 😂

039. Jak spędzamy Walentynki 😂

2025-02-1401:24:30

038. Kontuzja, nieudane starty ale za to dużo snu, czyli styczeń w pigułce

038. Kontuzja, nieudane starty ale za to dużo snu, czyli styczeń w pigułce

2025-01-3001:15:45

037. Podsumowanie 2024 - największe sukcesy i porażki.

037. Podsumowanie 2024 - największe sukcesy i porażki.

2025-01-0501:20:23

00:00

00:00

1.0x

055. Wszystko co musisz wiedzieć o roztrenowaniu + City Trail, Bieg Niepodległości i 14 urodziny KB

055. Wszystko co musisz wiedzieć o roztrenowaniu + City Trail, Bieg Niepodległości i 14 urodziny KB

Zosia i Marcin