057 | WM-Quali beim IRONMAN – Leo hat abgerissen
Update: 2025-07-06
Description
Vollzeitjob, Verletzung, Trainingsstress – und trotzdem die Quali für die Weltmeisterschaft auf der Halbdistanz.
🏊♀️ WM-Quali beim IRONMAN – Leo hat abgerissen
🎙️ Zu Gast:
Leona Rieck – hat sich beim 70.3 Ironman in Westfriesland für die WM 2025 in Marbella qualifiziert.
📌 Was euch erwartet:
- Die Qualifikation beim Ironman 70.3 in Westfriesland
- 4:53:02 Stunden Renndauer – trotz Bauchschmerzen, 30 Grad & Trainingsstress
- Warum das Ziel WM-Start mehr mentale Last war als jede Langdistanz
- Training mit Verletzung: Comeback nach Ermüdungsbruch
- Ernährung, Timing & Race-Day-Nervosität
- Wechselzonen-Fails & Learnings für zukünftige Rennen
- Vollzeitjob, Umzug, Training – und trotzdem durchgezogen
📈 Highlights:
- Platz 4 in der AK 30–34
- Zielzeit: 4:53:02 Stunden
- Qualifikation für die Ironman 70.3 WM 2025
- Start am 8. November in Marbella
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