どうすれば自信を持てるようになるかについて、イヴァン・ジョセフさんのTEDトーク動画を紹介しました。

「 The Skill of Self Confidence ( 自信というスキル）」

https://youtu.be/w-HYZv6HzAs?si=e8gmx_hnWiWQHWSq

日本語訳もあるから見てみてね！

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どうも、たますけです。

このPodcastは「ただ毎日楽しく過ごしたいだけ」をテーマに

試行錯誤しながら生きている私たますけの日常と

メンタルヘルスやQOLをあげるための情報を

ゆるゆるっとシェアしていく番組です。

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