061. Wut fühlen. Annehmen. Und durch sie zu deiner Klarheit finden.
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Wut ist nicht falsch.
Wut ist nicht zu viel.
Wut ist Energie – und du darfst sie spüren.
Diese Folge ist deine Einladung, Wut nicht länger zu unterdrücken, sondern endlich zu verstehen.
Was, wenn Wut genau die Grenze ist, die du nie ziehen durftest?
Was, wenn sie dich zurückführt – zu dir?
Du erfährst:
– warum Wut oft nicht das erste Gefühl ist
– was passiert, wenn wir sie unterdrücken
– wie du Wut fühlst, ohne sie zu entladen
– wie Wut Verbindung zerstören – oder heilen kann
– eine einfache Praxis, um angestaute Wut bewusst freizusetzen
Nimm dir diesen Moment.
Hör auf, dich zu schämen.
Hör auf, dich zurückzuhalten.
Fühl. Dich. Jetzt.
Mach dich bereit für Klarheit, Kraft und ein neues Verhältnis zu deiner eigenen Wut.
Du kannst das. Und du musst es nicht allein tun.
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