¿Es neta que el yoga te puede cambiar la vida?

En este capítulo te cuento junto con Jorge Espinosa, mi primer maestro, como llegó el yoga a mi vida y la cambió ¡para mejor!
Además, te contamos un poco sobre ¿Qué es el yoga?, ¿Cuál es el objetivo de una práctica de yoga y cuáles son las ideas erróneas que tiene la gente sobre el yoga.

El yoga va mucho más allá de mejorarte, el yoga busca crear una conciencia plena sobre cualquier cosa que hagas y sobre todo que aprendas a conocerte.