去年も勉強した春の養生をシリーズ回で詳しく解説していきます。

五臓六腑(ごぞうろっぷ)の中で春に気を付けなければならないのは”肝”(かん)の部分になります。

急に暖かくなるということは、自然の中では植物は上に伸びていくし、暖かくなると熱は上に上がっていきます。自然界で樹木の”木”が”肝”に相当します。

春に起こりやすい体のトラブルを２つのポイントに抑えてお伝えしていきます。

特に体の〇〇部分から上のトラブルが多い季節になりますので、どんなものが体にいいのかも合わせてお話しています。

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