En 'Buenos días, Javi y Mar' se comenta que tener nietos es muy caro, se habla de la importancia de los planes de pensiones de Mapfre y se informa que Extremadura está de luto por el expresidente Guillermo Fernández Vara. Se destaca que el incendio de Llamas de Cabrera está extinguido y el tiempo para hoy será lluvioso en el sureste y caluroso por la tarde. Se debate sobre los hábitos que se contagian en pareja, como oler la fruta antes de comprarla o revisar esquelas. Se introduce el concepto 'Dry Texting' y su impacto en la empatía juvenil. Marta y su familia ganan 50€ en el juego 'Al pie de la letra'. Los niños, con Jimeno, describen el cerebro como un 'nudo' que 'babea' y tiene zonas para pensar en el Real Madrid. Se mencionan parejas famosas inesperadas como Taylor Swift y Harry Styles o Cher y Tom Cruise. Marisol adoptó el hábito de su marido de cortar el queso a cachos, y Macarena, el uso constante del '¿sabes?'. Un experto quesero recomienda cortar el queso a cachos para potenciar su sabor. Se destaca que en ALDI se pueden ganar unas Navidades por todo lo alto. El programa 'Buenos días, Javi y Mar' de CADENA 100 concluye con música.