Se informa sobre la actualidad, incluyendo un incendio, la entrada de drones rusos en espacio aéreo polaco, la conmemoración del 11 de septiembre y la celebración de la Diada en Cataluña. En 'Buenos días, Javi y Mar' anuncian el creador del himno de CADENA 100 y hablan sobre experiencias en la oscuridad, con anécdotas de golpes y sustos. También debaten sobre lo primero que se mira al llegar a un hotel, destacando la limpieza y el baño. Se realizan sorteos de dinero. Se escucha música de Marlon y Álvaro de Luna, 'My Own Peculiar Way' y Liam Raymes. Varias empresas como O2, Fiat, Nissan y Mutua Madrileña tienen promociones. Se abordan reflexiones sobre la salud mental y la familia. Se promocionan Movistar Prosegur Alarmas, Banco Sabadell, BBVA y Calvo. Se presenta la canción 'Roar' de Katy Perry. Se anuncia la venta de entradas para el CADENA 100 por ellas el 19 de septiembre y se comenta que Leire de La Oreja de Van Gogh vende objetos personales en Wallapop. El programa cierra con el análisis de José Real y Mar Amate, y se escucha 'Mi nombre' de Leire Martínez y 'Contra el viento' de Melendi.