01:10 幸福指数测试

10:05 人生几大瞬间 久旱逢甘雨，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时

10:07 勺子自述面试经历

16:00 锅子自述找工作经历

20:00 Jerry 自述从人生至暗时刻逐步走出的故事

44:44 张伟自述泰国地狱磨难，最终自我救赎，健康最重要！

54:30 锅子讲述童年走丢在乡间小路 & 高考后从新踏上走丢路两种不同的心里感受！

1:11:18 刷子自述与食物对话的神奇能力& 与好友落难暴雨的美好经历

1:17:13 整体感受以及分享

提及书籍

《旅行之木》星野道夫

“头顶的闪耀，仿佛触手可及。听说那些光亮来自数万年前，乃至数亿年前，经过漫漫长路，才终于抵达了地球。如果无数的星斗都在绽放各自的光年，那么仰望夜空的繁星，就等于是在刹那间凝望那无限遥远的宇宙历史。”

《瓦尔登湖》亨利·戴维·梭罗

“多餘的財富只能夠購買多餘的東西，靈魂的必需品，都不需要金錢來購買。”

电影「朝圣之路」

汤姆是一名在美国工作的医生，在他的儿子不幸在法国遇难之后，他动身前往法国取回儿子的遗体和遗物。汤姆一直希望自己的儿子能和自己一样，找一份稳定的工作，过一种像他一样安定富足的生活。然而他的儿子却不希望过那种平淡如水的生活，想要选择一种探寻世界寻找自我的漂泊生活。最初，汤姆的目的只是取回孩子的遗体，但是在到达了法国之后，汤姆却决定要重新将儿子已经走过的和没有走完的路重新走一遍，以更好地体会儿子的生活、更好地理解自己的孩子。在重走圣雅各之路的过程中，汤姆遇见了三个从不同国家来到这里的“徒步旅行者”，他们都在寻找着生命的意义，并希望通过徒步重新在世俗的世界里得到心灵的慰藉。在徒步的过程中，汤姆从抗拒到慢慢接受慢慢喜欢上了这种行为，通过不断挑战自我逐渐领悟了到了行走的意义，体味到了一种不曾想象的感动内心的生活状态。汤姆渐渐了解到自己的儿子对自己说的最后一句话的含义——在影片的闪回中，汤姆的儿子是这么对自己的父亲说：“这就是我们过的生活和所选择的生活之间的差异。”各种的意味，我想只有户外人才懂吧。