Intuitives Essen - ein Hauch Magie liegt schon in diesem Ausdruck, oder? Ein Hauch von Loslassen, Freiheit, Entspannen...  In dieser Folge zeige ich Dir, dass Intuitives Essen gar nichts mit Diät zu tun hat, und welche verschiedenen Schritte dieses "Anti-Diät-Konzept" beinhaltet. Etwas Mut gehört dazu, wieder Deiner Körperweisheit zu folgen. Wenn Du Dich traust, öffnet dieser Weg die Tür zu einem Essverhalten ohne Verbote, strenge Regeln und schlechtes Gewissen.