DiscoverDonas da P* Toda#082 - Sobre (falta de) sono
#082 - Sobre (falta de) sono

#082 - Sobre (falta de) sono

Update: 2021-04-13
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Estamos dormindo mal, estamos acordando cansadas. Os relatos sobre insônia, noites agitadas e ansiedade se acumulam. Isso impacta muito no nosso dia a dia e essa semana conversamos com a Dra. Helena Hachul, especialista do Instituto do Sono e estudiosa sobre o sono da mulher, pra entender o que está acontecendo e como podemos melhorar. Vem!
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