#089. Hoe geraak je vlot back-on-track na je verlof?

Update: 2025-07-25

Description

Voel jij je na je vakantie ook altijd wat verloren?

Je wilt enerzijds die rust vasthouden, en anderzijds ook je gezonde gewoontes en energie terug.

In deze aflevering deel ik mijn beste tips om vlotjes terug in je ritme te komen én je vakantiegevoel langer vast te houden.

Word unstoppable met The FIERCE Framework. 🐆

Wil jij de vrouw zijn op wie je zelf kunt rekenen, in je lichaam, je energie én je leven?

👉🏼 Zet je nu op de wachtlijst voor de beste deal.

🏆 Wil je nu al aan de slag? Download deze gratis mini-guide met de Top 10-Habits van mijn meest succesvolle klanten.

Wil je graag dagelijkse tips en motivatie? Volg mij op @kirstenvercammen! 🤩👊🏼

Comments

In Channel

BONUS: Maak van 2026 jouw jaar: wat FIERCE in 12 weken voor je kan doen

2025-12-0121:41

#104. Zo geraak je af van dat alles-of-niks-denken

2025-11-2430:42

#103. De #1 mindset shift om consequent gezond te leven

2025-11-1814:52

#102. 10 Instant stressverlagers

2025-11-1139:13

#101. 5 kleine ochtend tweaks die je dubbel zo veel energie opleveren

2025-11-0635:13

#100. De 6 gelijkenissen tussen 100 afleveringen en je gezonde habits

2025-10-1639:36

#099. Persoonlijke update over mijn Brain Balance sessie bij Vision4Body

2025-10-0946:36

#098. Wat eet ik best voor/na het sporten?

2025-10-0227:39

#097. De 7 meest gemaakte fouten bij krachttraining (en hoe je ze vermijdt!)

2025-09-2336:12

#096. Wat is het beste: Cardio of Krachttraining?

2025-09-1836:57

#095. Waarom krachttraining voor vrouwen van levensbelang is

2025-09-1138:45

BONUS: Selfcare die dubbel telt: Met TONED steun je Sportpret vzw!

2025-09-0922:18

#094. Trainen volgens je cyclus

2025-09-0429:23

#093. Zo gebruik je je cyclus als strategie in je bedrijf

2025-08-2513:54

#092. Wat als je een verstoorde of geen cyclus hebt?

2025-08-1822:55