Discoverますだたくおの商売はエンターテイメント090.【スペシャル対談】パレオの女神さま、降臨しました〜食事と運動で自分のことを信じられるようになる〜
090.【スペシャル対談】パレオの女神さま、降臨しました〜食事と運動で自分のことを信じられるようになる〜

090.【スペシャル対談】パレオの女神さま、降臨しました〜食事と運動で自分のことを信じられるようになる〜

Update: 2019-03-25
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【スペシャルゲスト 熊谷ナオさん】

ますだが通っているクロスフィット仲間でもあります

「熊谷ナオ」さんをゲストにお迎えいたしました。


パレオダイエット研究家でクロスフィットトレーナー。

好きが高じて学びを深め、研究を重ねている実践者です。


著書も

「パレオダイエットレシピ 健康とキレイを作る原始の食事」に続き

二冊目の

「パレオスナックダイエット 腸をキレイにする「新・おやつ習慣」」を

この3月に出版されました。


パレオダイエットとは?

食事や運動のことについて

グワァとか、ハッとか

リズミカルな会話が楽しい対談となっています。


今や実践者のナオさんですが

どんな行動をして、挫折をして、感情が湧いたのか。


また運動をしている人たちの

ビジネス、時間の使い方、など、

経験則のお話はますだと共感することが多いようです。


気になる内容はポッドキャストで!


そして今週のオススメ本は、もちろんナオさんの本になります。

運動や食事を通して、自分のことを信じられるようになる、

という大きなギフトを受け取ったますだが、

実践する参考にしてほしいと推しています^^


気になる内容は音声でどうぞ!


熊谷ナオさんのインスタ

@nao.kumagai

https://www.instagram.com/nao.kumagai/


熊谷ナオさんの著書

パレオスナックダイエット 腸をキレイにする「新・おやつ習慣」の購入はこちらからも可能です

https://amzn.to/2FrzASC


ますだにききたいことや感想待っています!

https://24auto.biz/shoubainin/registp.php?pid=40


「売上2倍3倍は当たり前! ワガママ商売AtoZ」

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http://u0u0.net/OZci


ヒマラヤでも聴けます。

http://m.himalaya.fm/album/191583/2/jp

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