#090. Hoe zit een cyclus écht in elkaar?

Update: 2025-08-04

Description

In deze aflevering duiken we in de basis: hoe werkt een cyclus nu écht?

Geen moeilijke termen, wel een duidelijke uitleg van de 4 fasen en wat er in je lichaam gebeurt.

Want als je snapt hoe je lijf werkt, kan je er eindelijk mee samenwerken in plaats van ertegenin te gaan.

👉🏼 Download hier gratis de 10 Habits van mijn meest succesvolle klanten!

Word unstoppable met The FIERCE Framework. 🐆

Wil jij de vrouw zijn op wie je zelf kunt rekenen, in je lichaam, je energie én je leven?

👉🏼 Zet je nu op de wachtlijst voor de beste deal.

🏆 Wil je nu al aan de slag? Download deze gratis mini-guide met de Top 10-Habits van mijn meest succesvolle klanten.

Wil je graag dagelijkse tips en motivatie? Volg mij op @kirstenvercammen! 🤩👊🏼

Comments

In Channel

#105. Kerst zonder de extra kilo’s: 7 tips!

2025-12-0819:09

BONUS: Maak van 2026 jouw jaar: wat FIERCE in 12 weken voor je kan doen

2025-12-0121:41

#104. Zo geraak je af van dat alles-of-niks-denken

2025-11-2430:42

#103. De #1 mindset shift om consequent gezond te leven

2025-11-1814:52

#102. 10 Instant stressverlagers

2025-11-1139:13

#101. 5 kleine ochtend tweaks die je dubbel zo veel energie opleveren

2025-11-0635:13

#100. De 6 gelijkenissen tussen 100 afleveringen en je gezonde habits

2025-10-1639:36

#099. Persoonlijke update over mijn Brain Balance sessie bij Vision4Body

2025-10-0946:36

#098. Wat eet ik best voor/na het sporten?

2025-10-0227:39

#097. De 7 meest gemaakte fouten bij krachttraining (en hoe je ze vermijdt!)

2025-09-2336:12

#096. Wat is het beste: Cardio of Krachttraining?

2025-09-1836:57

#095. Waarom krachttraining voor vrouwen van levensbelang is

2025-09-1138:45

BONUS: Selfcare die dubbel telt: Met TONED steun je Sportpret vzw!

2025-09-0922:18

#094. Trainen volgens je cyclus

2025-09-0429:23

#093. Zo gebruik je je cyclus als strategie in je bedrijf

2025-08-2513:54