Discover人の育ちを応援する「ホッと時間、楽する空間」093.【人間関係レッスン】Part3. 相手への自己主張力
093.【人間関係レッスン】Part3. 相手への自己主張力

093.【人間関係レッスン】Part3. 相手への自己主張力

Update: 2019-02-24
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皆さん、人間関係レッスン最終回です。これまでの2回、いかがでしたか?今回は、総まとめのレッスンです。人間関係で悩むことが多い方は、自分のことを相手に伝えることを苦手としています。こんなことを言ってしまうと相手はどう思うだろうか?どんな評価を受けてしまうだろうか?と相手軸で物事を見る癖がついてる傾向があります。それに、今回で「さようなら」を告げてみましょう。


<<アドバイス>>

① 「わたしは」を主語にする。(I(アイ)メッセージ)

②   自分のことを「I」を使って紹介してみましょう。

③ 「将来の夢」を紹介してください!(夢物語であればあるほど拡がりが生じて面白い)


【ポイント】

★自分の嫌ところを認め、その上で、良いところもある自分をきちんと認識できると、自然と自分の存在が楽しくなっていきます。鬱々としても良い氣もちへのシフトが容易になっていける自分。コントロールが可能になっていきます。人生を自分の足で楽しんで歩いている実感こそが、人間関係を改善するポイントです。繰り返し・繰り返し、何度でも実践してくださいね。大切な自分です!

「今日もいろんな氣もちにありがとう!」

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