098 | Süchtig nach Stress? Nervensystem im Alarmmodus - so erkennst du es!
Description
In dieser Folge von Happy, Healthy & Confident In dieser Folge prüfen wir: Bist du süchtig nach Stress? Was sind die Anzeichen? Und was hat dein Nervensystem und Hormonsystem damit zu tun?
Du erfährst, welche biologischen und emotionalen Muster dahinter stecken, warum sich Entspannung vielleicht bedrohlich anfühlt, und welche ersten Schritte dir helfen, deinen Körper sanft aus dem Überlebensmodus zu begleiten.
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Von Herz zu Herz,
Deine Lina 🌸
Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health CoachMentorin für Frauen mit Essstörung
United States
