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Le premier épisode de Casse-Tête est consacré à la segmentation du temps. Le temps n'est pas un bloc compact de secondes qui passent sans que nous ayons d'emprise dessus, nous pouvons au contraire agir et en reprendre le contrôle. 

Elio nous explique comment il a identifié ses besoins et les a matérialisés par des segments de temps plus ou moins importants et dont le tout constitue son équilibre. 

RESSOURCES 🔖

Loi de Parkinson  

Atomic Habits

Retrouvez Elio sur Allô Fiston 

Egalement, voici un template à dupliquer">un template à dupliquer pour vous aider à segmenter votre temps.

AUTRES EPISODES 🔢

Comment se fixer les bons objectifs ? 

Choisir les bons outils  

L'importance de fixer des référentiels communs de la représentation du temps

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