🤔¿𝐓𝐄 𝐒𝐔𝐄𝐍𝐀 𝐃𝐄 𝐀𝐋𝐆𝐎...? 👇

➡Piensas que deberías ser capaz de hacer algunas tareas que están bajo tu responsabilidad profesional más rápido y ágilmente.

➡Te agobias porque en tu posición profesional ya deberías poder anticiparte a aportar soluciones que sean válidas a la primera.

➡Tu autoexigencia te mantiene en un esfuerzo sobreexigido de forma muy continuada.

➡Es complicado que un trabajo esté lo suficientemente bien hecho para tí: siempre podrías haberlo hecho mejor.

➡Crees firmemente que trabajar muy duro de forma sostenida es la clave para llegar al “aprobado”.

➡Te cuesta enormemente pedir ayuda cuando algo se te atasca porque crees que deberías ser capaz de sacarlo adelante tú sol@.

Y lo peor de todo… vives con miedo a que todo esto lo descubran en tu entorno profesional y se den cuenta de que no eres dign@ merecedor/a de tu puesto actual.

𝐇𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐮𝐧 𝟕𝟎% 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬 viven a diario con estos pensamientos, haciéndoles más difícil su desarrollo en numerosas ocasiones.
Si además eres mujer, el porcentaje puede ser más elevado y agravar el “𝐓𝐞𝐜𝐡𝐨 𝐝𝐞 𝐂𝐫𝐢𝐬𝐭𝐚𝐥” con tus propias barreras internas.

Date la oportunidad de evaluar en qué medida te sucede y cómo puedes gestionarlo mejor en el café de hoy con toda una experta en la materia: Chrystel Rouveure, coach y formadora especializada en el Síndrome del Impostor y el Techo de Cristal que acompaña a diario a mujeres en las organizaciones para que consigan despertar y vivir plenamente su talento.

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Puedes encontrar a Chrystel Rouveure en:

Web: https://chrystelcoach.com/
Instagram: https://www.instagram.com/rouveurechrystel/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/chrystelrouveure/

Si quieres profundizar en más información acerca del "Techo de cristal", puedes buscar "sesgos cognitivos de género" o "estereotipos de género" en internet.
La Universidad de Harvard dispone de publicaciones en inglés muy interesantes y frecuentes al respecto.
Otro enlace muy interesante sugerido en el podcast para consultar es el de la Fundación Lean In: https://leanin.org/

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Imagen de fondo de entrevista de la cafetería The Chatter Café, con diseño de interiores de Francisco Segarra.

Música / Music:

https://www.purple-planet.com

Rollin At 5 by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5000-rollin-at-5
License: https://filmmusic.io/standard-license