Dans cet épisode, nous explorons l'importance de cultiver la conscience de soi chez les élèves et comment cette compétence essentielle peut favoriser leur bien-être et leur réussite scolaire. Vous découvrirez les trois compétences clés qui composent la conscience de soi : la connaissance de soi, la capacité d’auto-évaluation positive, et l’attention à soi (ou pleine conscience).

Nous aborderons des concepts théoriques en psychologie, mais aussi des idées concrètes et des exercices pratiques à appliquer en classe. Vous apprendrez à aider vos élèves à mieux se connaître, à développer une relation bienveillante avec eux-mêmes, et à comprendre l'impact des influences sociales sur leur perception d’eux-mêmes.

À la fin de cet épisode, vous saurez :

• Ce qu'est la conscience de soi et pourquoi elle est cruciale pour le développement des élèves.

• Comment développer ces compétences spécifiques chez vos élèves.

• Des outils pratiques à intégrer dans vos pratiques pédagogiques pour encourager une meilleure connaissance de soi.

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