#1 IPP実験Day1：朝、心や魂の栄養になる言葉を自分にあげることのススメ

Update: 2023-11-28

Description

「心の平和」「自分を無条件に愛するチカラ」を育む21日間チャレンジ実験Day1.

・鍵は、知っている→できる→習得している状態にすること。
・毎日の繰り返しの大切さ。歯磨きや入浴と同じ。自分の内側も、毎日メンテナンスしてあげることが大切。
・平和活動家サティシュ・クマールさんに教えていただいたことのご紹介。
・今日のチャレンジ：今日1日、自分の内側（意識、思考、感情）に、意識を向けて過ごしてみる😊

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福元ひろこ

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