Vous sentez-vous en sécurité dans votre corps et dans vos relations ? Que faire lorsque votre système nerveux est constamment en alerte, vous empêchant de vivre pleinement ? 🚨

Dans cet épisode, je vous partage…

• Mon expérience personnelle et comment j'ai appris à identifier et à cultiver un sentiment de sécurité dans ma vie.

• Comment la régulation de notre système nerveux influence directement notre sensation de sécurité et comment cela peut transformer notre quotidien.

• Les différents mécanismes de survie que nous activons, souvent sans en être conscients, et comment prendre conscience de ces mécanismes peut nous aider à mieux nous ancrer.

• Les trois états du système nerveux autonome : ventral, sympathique et dorsal, et comment le fait de les reconnaître peut nous aider à naviguer vers un état de calme et de sécurité.

• Trois clés pratiques pour vous aider à vous ancrer, vous réguler et développer une sécurité intérieure durable.

  
  

Bonne écoute !

Cécile 🌸

Pour aller plus loin...

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🌹 “La Voix du Cœur” est le podcast qui vous invite à vous reconnecter à votre sagesse intérieure, à incarner votre Nature profonde et à créer une vie authentique et pleine de sens. Je m'appelle Cécile Naila et je suis passionnée par la vie qui reste un grand mystère et qui m’a montré tellement de fois qu'elle était bien plus grande que tout ce que je pouvais imaginer ! Que ce soit à travers des retraites spirituelles, du coaching holistique ou des ateliers en ligne, j’accompagne les Êtres à se reconnecter à la puissance de la vie, en passant par le corps, la présence et la voix, afin de faire l’expérience d’une spiritualité très incarnée et simple. Ce podcast est né d'un appel profond de mon cœur de partager les outils de développement personnel et les expériences qui ont transformé ma vie. “La Voix du Cœur” est un espace de partage où nous explorerons ensemble des thèmes variés tels que l’éveil de conscience, les émotions, l’intuition, la guérison des blessures et des traumas, le féminin sacré, la sécurité intérieure, l’hypersensibilité, la relation à l’argent, le système nerveux, la spiritualité incarnée, la connexion intérieure, l’abondance au sens large, l’ancrage à la Terre ou encore l’entrepreneuriat du cœur. Si vous êtes déjà engagées dans un parcours de développement personnel, et que vous aspirez à prendre votre place, à embrasser votre hypersensibilité, et à vous reconnecter à votre joie et votre féminin sacré pour rayonner... vous êtes au bon endroit ✨

Vous aimerez ce podcast si vous aimez : Change ma vie : Outils pour l’esprit par Clotilde Dusoulier, Métamorphose, éveille ta conscience d’Anne Ghesquière, Live from the heart d’Anne-Claire Meret ou encore La vie suffit ! de Chloé Bloom.

Crédits :

Créatrice & animatrice : Cécile Naila.

Stratégie & post-production : Laëtitia, Podcast Manager.

Musique : Composition originale par Cécile Naila.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.