I dagens avsnitt berättar jag om poddens syfte, min egna bakgrund med psykisk ohälsa och knep för att hantera dina negativa tankar. Detta är första steget jag tog för att förändra mitt mindset från negativt till positivt.

Uppdatera mig jättegärna på Instagram - https://www.instagram.com/sofiecesarino

eller på TikTok - https://www.tiktok.com/@sofiecesarino

Jag vill så gärna höra om era insikter, tankar om avsnittet, hur det går för er med ert mindset, om du har något du vill lätta på, VAD SOM HELST. Jag bryr mig och jag är intresserad av vad du än vill dela med dig av!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.