DiscoverPotenciando jugadores1. Claves para realizar un buen calentamiento en fútbol
1. Claves para realizar un buen calentamiento en fútbol

1. Claves para realizar un buen calentamiento en fútbol

Update: 2020-08-25
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Estoy seguro que has escuchado mil veces "hay que calentar" pero nunca te has parado a pensar... ¿por qué? . En este capítulo, hablo sobre:


- Cuál es el efecto general del calentamiento


- Efectos (fisiológicos) sobre el cuerpo que hacen mejorar el rendimiento y disminuir el riesgo de lesión


- Cómo estructurar un buen calentamiento para el futbolista


- Resumen con ideas clave


¡Espero que os guste!


Podéis encontrarme en instagram como @potenciandojugadores (https://www.instagram.com/potenciandojugadores/) , ahí estaré subiendo información que puede ser de mucho valor para aquellos futbolistas que quieren ser mucho más completos.

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