DiscoverBiegowe Podcasty1. Jak przygotować się do sezonu biegowego? Gość odcinka - Łukasz Oskierko
1. Jak przygotować się do sezonu biegowego? Gość odcinka - Łukasz Oskierko

1. Jak przygotować się do sezonu biegowego? Gość odcinka - Łukasz Oskierko

Update: 2021-08-26
Share

Description

Gościem premierowego odcinka „Biegowych Podcastów” jest Łukasz Oskierko, trener biegowy adidas Runners Warsaw, biegacz-amator, który depcze po piętach wyczynowcom. Rozmawiamy o nadchodzącym sezonie biegowym, a Łukasz udziela cennych wskazówek, m.in. o tym, w jaki sposób przygotować się biegów ulicznych, od jakich dystansów warto rozpocząć biegową przygodę i jak ważną rolę w uprawianiu biegania odgrywa właściwy dobór butów. Do wysłuchania odcinka zaprasza Damian Bąbol.

Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

1. Jak przygotować się do sezonu biegowego? Gość odcinka - Łukasz Oskierko

1. Jak przygotować się do sezonu biegowego? Gość odcinka - Łukasz Oskierko

We and our partners use cookies to personalize your experience, to show you ads based on your interests, and for measurement and analytics purposes. By using our website and our services, you agree to our use of cookies as described in our Cookie Policy.