#10:Je ne m'aime pas: pourquoi et que faire ? (rediffusion)
Description
Bienvenue dans le 10ᵉ épisode du podcast Se Traiter en Première Classe.
Aujourd’hui, on plonge dans un thème central de ton bien-être : l’amour de soi.
🔎 Au programme :
Pourquoi c’est parfois si difficile de s’aimer vraiment
Les pensées et croyances qui sabotent ton estime
Comment rééquilibrer ton amour de toi au quotidien
Des clés simples pour te traiter enfin comme tu le mérites
Parce que s’aimer ne veut pas dire être parfaite ou se regarder dans le miroir en permanence… mais plutôt apprendre à se respecter, se soutenir et se protéger.
🎧 Écoute l’épisode complet pour découvrir comment retrouver un lien apaisé et solide avec toi-même et retrouve l'article associé à cette épisode ici
Et si tu faisais le bilan de ta confiance et de ton estime personnelle ?
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