#10 Перемены, которых не требуют наши сердца: стресс, выгорание и психосоматика | ХВОЯ ПОДКАСТ
Description
Перемены в жизни – это переломные, поворотные этапы. Каким бы тоном они не были окрашены (позитивный или негативный), это стресс. Часто изменения связаны с ситуациями выбора, принятия сложных решений и ответственности за них.
Зачем и для чего нужны перемены в жизни? Те ситуации, которые приводят к изменениям, становятся жизненными уроками. Иногда изменения заставляют человека чувствовать себя слабым и беспомощным. Некоторые ситуации кажутся безвыходными, доступные решения не устраивают. Но это нужно и можно преодолеть.
Нужно обладать большой жизнестойкостью, мудростью и личностной зрелостью, чтобы адаптироваться к изменившимся условиям жизни. Важно принять сам факт того, что перемены в жизни будут случаться постоянно. Они нужны для развития и становления человека как индивида и личности.
Об этом и не только в новом выпуске ;)
![[4] NEWS ПОДГОН: Spotify - всё, Нурлан Сабуров в Лос-Анджелесе, удар по Краматорску, выборы во Франции](https://s3.castbox.fm/b7/42/6e/9dcee277da315c5f9f8b8d1aca9738c732_scaled_v1_400.jpg "[4] NEWS ПОДГОН: Spotify - всё, Нурлан Сабуров в Лос-Анджелесе, удар по Краматорску, выборы во Франции")
![[1] NEWS ПОДГОН: рост цен в США и Германии, блокировка Meta, Навальный, рейтинг счастья](https://s3.castbox.fm/d9/8f/74/16d6defafc172254f91c5d6aecea976df7_scaled_v1_400.jpg "[1] NEWS ПОДГОН: рост цен в США и Германии, блокировка Meta, Навальный, рейтинг счастья")
United States
