Discoverأخبار اليوم | سكاي نيوز عربية10 طرق بسيطة وغير مألوفة لحرق المزيد من السعرات يوميا
10 طرق بسيطة وغير مألوفة لحرق المزيد من السعرات يوميا

10 طرق بسيطة وغير مألوفة لحرق المزيد من السعرات يوميا

Update: 2025-12-22
Share

Description

لا يخفى على الجميع أن ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي صحي هما من الطرق الفعالة لفقدان الوزن وإدارته، ولكن هناك طرقا أخرى بسيطة وغير مألوفة لزيادة حرق السعرات الحرارية يوميا دون الحاجة للذهاب إلى صالة الرياضة.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

10 طرق بسيطة وغير مألوفة لحرق المزيد من السعرات يوميا

10 طرق بسيطة وغير مألوفة لحرق المزيد من السعرات يوميا

سكاي نيوز عربية - أبوظبي