#27 - 10000 pas/jour et les limites de la spiritualité

#26 - Toutes nos astuces en 1 seul épisode (avoir 100% au Q-izz)

#25 - On a créé un TEST de fou malade

#24 - Charger ou NE PAS charger

#23 - Tracker ou ne pas tracker ses aliments

#22 - L'intérieur de notre programme

#21 - La nourriture émotionnelle

#20 - La programmation idéale pour 2025 (avec la fameuse sèche en Mai)

#19 - Câbler son cerveau au service de son désir

#18 - Embrasser la quête initiatique de la musculation en 2025

#17 - Au delà de l'esthétisme...

#16 - 6 mythes en musculation

#15 - Les petits réglages qui font une grosse différence

#14 - Les techniques de visualisations pour passer ses plafonds de verres

#13 - Gérer sa micro-nutrition

#12 - Dev perso, Spiritualité & Pragmatisme

#11 - Nos erreurs de débutants et comment les éviter

#10 - Progresser 4X plus vite avec l'effet cumulé

#9 - Les frictions : tout ce qui t'éloigne de ton objectif

#8 - Méthodes de nutrition et coaching